mon histoireeeeeee

Alors je n'ai pas de réels problemes d'anoréxie ou boulimie mais voilà j'ai pas mal de kilos en trop qui me pourrissent la vie et je n'arrive pas à les perdre. En fait petite j'été trés costaud et à l'age de 17 ans suite à une grosse déprime j'ai perdu beaucoup de poids mais j'étais tomber dans l'anoréxie ou du moins presque. Je suis tombé malade car plus de force et je suis aller a l'hopital. Ensuite j'avais adopté une alimentation assez equilibrée . Le probleme c'est que depuis deux ans j'ai repris beaucoup de poids (depuis que je suis avec mon copain qui trouvait que je ne mangeais pas assez). Je sais qu'en ayant perdu une premiere fois je pourrai le refaire mais je n'y arrive pas peut etre par peur de retomber dedans je ne sais pas.
Le probleme c'est que je ne supporte plus mon image au poids d'en pleurer quand je me vois, rentrer mon ventre quand je me regarde dans la glace pour me paritre plus mince enfin voila koi si des personnes peuvent me donner des conseils pour perdre du poids sans pour autant avoir toujours faim ou bien reprendre tous les kilos dés qu'on reprend une alimentation normale !

Habitué Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 44

cc,
petit message pour te dire que tu n es pas seule, on est là pour te soutenir
es tu deja allée voir un nutritionniste pour avoir des conseils pour une perte de poids douce et qui puisse te convenir ???

bisous et courage

je pense qu'il ne faut pas que tu commences un regime de toi meme mis plutot que tu te fasses suivre par qqn

zouzouophe comme je te l'ai dit dans un autre topic moi aussi j'ai le même problème que toi j'ai beaucoup de poids a perdre et je ne sais pas comment faire j'ai une très mauvaise image de moi la semaine dernière j'ai feter mes 20 ans et uqnad j'ai regarder la vidéo après je n'y arriver pas car je voyais mon image
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Dans un monde où l'amour crève,
je m'accroche à mes valeurs sans jamais demander de trève
J'aurai toujours 20 ans

oui ca me fé souvent ca
pourtant je ne suis pas non plus enorme
on va dire 75-77 kge pour 1m64
il faudrait que je perde 20kgs!!
auparavant jété monté a 96 et javé perdu juske 58 kgs et maintenant voila!!!

oui j'ai déjà essayé avec un nutritionniste mais je n'ai pas tenu le régime puis je suis avec mon copain ki lui est trés maigre et veut grossir et donc nous n'avons pas les memes habitudes alimentaires et bien souvent malheureusement je suis tentée
merci de vos reponses

je suis un peu plus forte je fais 100kg environ mais je sais pas excactement car ma balance déconne elle ne fonctionne plus alors je me pèse chez le médecin mais je ni vais pas tout le temps non plus
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Invité

coucou la miss,

je n'ai pas reelement de probleme de poid, mais moi aussi je veux en perdre... avant jetais plutot ronde et jai perdue a cause d'un depression et j'ai su equilibré les chose pr ne pas grossir mais grossir; un truc ke jpourais te conseiller c eviter la voiture et marcher, te cuisiner ce que tu mange toi meme, ne manger que quand tu as faim et preferer un thé une cigarette ou une pomme kan tu as vraiment faim o lieu de barre de chocolat! tte facon si ta bsoin daide ts skon pe faire c te tendre la perche:!

bienvenue Age : 19 Inscrit le : 13 Avr 2008 Messages : 11

Preferer la cigarette? je ne pense pas que ce soit une bonne idee ca ne ferai que remplacer une compulsion par une autre...
Sinon quelles sont tes habitudes alimentaires? tu manges plutot equilibre ou pas? une journee type? fais tu du sport? as tu deja essayer un regime? si oui quel genre?
ca fait bcp de question je sais! Smile

Invité

oui c vrai la cigarette c assez bizarre comme formule... mais je sais juste que ca marche

personellement j'ai envie de perdre du rais pas a fumer pour ca
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Invité

C'est comprehensible lol! je disais ca parceque on me l'asd deja dit! moi je suis plus thé vert qui fait eliminer et qui n'a qu'une seule petite calorie^^

le thé j'aime ca mais je ne le bois pas dans l'eau je le prends dans le lait je préfére
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Invité

je savais pas qu'on pouvait lol, jaime pas le lait jai du mal a en boire^^ sans etre indiscrete tu as manger quoi jusqu'ici aujourd'hui?

mon bol de chocolat au lait et 2 gauffres au nutella (les gauffres au nutella c'est mon seul plaisir de la journée)
quand il y a un fruit j'en prends
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