Humeur Kaorune 19 mai 2008

diamant Age : 30 Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 398

bonjour à tous

comment allez vous ? moi moyen. déjà très mauvaise nuit ponctuée de réveils, et je n'ai plus su dormir après 3h30 du matin... angoisse de la pesée et plein d'autres choses dans ma tête aussi.

la pesée : j'ai perdu 300g. victoire de l'ano, défaite de la santé. une kaorune mitigée et partagée entre plein de sentiments contradictoires. comme d'hab en fait. aujourd'hui je me relance le défi du goûter : yaourt nature et pomme. y a pas faut se bouger et commencer les actions. je m'attaque pour l'instant au goûter, c'est ce qui me semble le plus simple car c'est le moment de la journée où je crève le + de faim. ma tête refuse, c'est très dur de m'autoriser, mais je vais forcer. et si je n'y arrive pas aujourd'hui, je reforcerai demain. ma plus grande crainte c'est de reprendre du poids en remangeant normalement, c'est à dire en donnant à mon corps ce dont il a besoin, et manger quand j'ai faim, à ma faim. et celà même avec des aliments "sains", enfin je veux dire "léger" (autres que chocolat, viennoiseries, choses grasses etc). là je ne saurais pas le gérer si je reprends en m'alimentant comme ça, je me sentirais foutue et condamnée à me priver. mais on verra, une étape après l'autre. je ne suis plus qu'à 400g du souspoids. c'est bien parce qu'on ne peut pas donner son imc ici, ni trop en parler, mais sur certains sites la fourchette est plus large et j'y serais déjà. enfin bref. donc un autre défi aujourd'hui.

sinon autre difficulté : mon chômage récent. ça m'a fait bizarre de ne pas partir travailler ce matin :-( je suis donc allée à l'assedic pour retirer un dossier pour faire une demande d'allocation. je n'ai pas encore eu mon solde mais au moins c'est fait. ce n'est jamais agréable d'aller dans ce genre d'administration... ça ouvrait à 9h, je suis arrivée à 9h20, déjà 13 personnes devant moi... :-/ mais bon ça y est je l'ai, quand j'aurai eu les papiers je n'aurais plus qu'à le déposer dans l'urne et ce sera fait.

j'espère que vous allez bien
bonne journée
bisous
kaorune

j espere pour toi que tu va ariver dit toi que chaque bouchee est une victoire et te permetra de tenir un peu j espere aussi que tu retrouvera vite un travail qui te plait bon courage

diamant Age : 30 Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 398

merci pour tes encouragements. tu as raison, chaque bouchée est une victoire et commençons par de petites choses afin de gagner en confiance en soi. je ne me sortirai pas de là du jour au lendemain, il faudra surement des mois, peut-etre même des années, mais quand je regarde derrière moi, je vois néanmoins une grande avancée car il y a encore un mois, un mois et demi, je me complaisais dans mon ano et ne voulais pas m'en sortir. c'était même continuer jusqu'à destruction totale. là je commence à ouvrir les yeux, c'est fébrile mais ça avance. outre les goûters, je vais tenter de me stabiliser dans un premier temps. et après on verra. donc là je vis au jour le jour.

s est deja un grand pas d avoir pris conciance de la maladie mais fait atention de ne pas minimiser les chose tu a quand meme perdu encore du poit donc attention continue sur ta lancer mais soi vigilante bise

diamant Age : 30 Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 398

oui je vais faire attention c'est promis. et mon copain me surveille de près. sans être policier, nous avons convenu que je lui dise tout. il est mon filet de sécurité. je lui ai annoncé ma perte et mon plan de bataille. il va me soutenir.

super qu il te soutienne car se n est parfois pas evident pour l entourage il doit vraiment tenir a toi et je trouve sa genial qu au moin tu ne lui cache rien sa montre vraiment que t est sur la bonne voie

diamant Age : 30 Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 398

merci :-) oui j'ai de la chance de l'avoir et d'avoir pu nouer une telle relation de confiance et de communication. je pense que je démarre sur de bonnes bases, maintenant à suivre, au jour le jour...

s est exatement se qu il faut faire s est de vivre au jours le jours d en une relation s est se que nous avons fait et aujourd hui nous avons 16 ans de mariage on a pas vu le annee passee lol meme si on s est mariee tres jeune on ne l a jamais regreter

diamant Age : 30 Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 398

c'est génial que votre amour ne s'use pas :-)

diamant Age : 30 Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 398

je viens de prendre mon goûter : un yaourt nature et une petite pomme. j'avais faim mais j'ai mangé à contre coeur. défi relevé mais mal vécu...

le principal c'est que tu l'as fait! je te félicite et je t'encourage

diamant Age : 30 Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 398

merci beaucoup !
je devrais être fière mais j'y arrive pas, au contraire je suis honteuse :-( dingue quand même, honteuse de s'autoriser à manger quand on a faim et du bien équilibré non gras en plus :-( je sais pas ce qui cloche chez moi pour en être arrivée là :-(

honteuse car t'as mangé cela? euh franchement il faut pas du tout

diamant Age : 30 Inscrit le : 10 Avr 2008 Messages : 398

oui je sais mais c'est plus fort que moi :-(

je te comprends tu sais mais déjà tu as fait le pas!